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本我和自我的区别为：指代不同 、引证用法不同 、侧重点不同 。
一、指代不同
1 、本我：本我是人格中最早 ，也是最原始的部分 ，是生物性冲动和欲望的贮存库。
2 、自我：人称代词 。自己（多用在双音动词前面，表示这个动作由自己发出 ，同时又以自己为对象） 。
二、用法不同
1 、本我：本我是按“唯乐原则 ”活动的 ，它不顾一切的要寻求满足和快感，这种快乐特别指性 、生理和情感快乐。
2、自我：自我又称自我意识或自我概念，是个体对其存在状态的认知 ，包括对自己的生理状态、心理状态 、人际关系及社会角色的认知 。
三 、侧重点不同
1、本我：最真挚的自我 。
2 、自我：主观上的自我。
弗洛伊德认为人格结构由本我 、自我、超我三部分组成.本我即原我,是指原始的自己,包含生存所需的基本欲望 、冲动和生命力.本我是一切心理能量之源,本我按快乐原则行事,它不理会社会道德 、外在的行为规范,它唯一的要求...
早期 ，弗洛伊德提出“心理地形学 ”（psycho-topography）由潜意识（深层）、前意识（中层）和意识（表层）等三个层次所构成的。
潜意识（unconscious）指人的本能冲动 、被压抑的欲望和本能冲动的替代物（如梦 、癔症），即潜意识的心理本我 。就是说 ，潜意识是一种处于意识之外的有能量、有强度和有效率的心理系统 。他认为 ，潜意识的主要特征是非理性（原始冲动性） 、非语言性 、非道德性、反社会性、非逻辑性 、非时间性 、不可知性。这些为人类社会、伦理道德和宗教法律所不容许的东西，这是精神分析学派的理论基石 。
前意识（preconscious） ，是潜意识和意识之间的中介环节和过渡领域 。前意识处于潜意识和意识之间 ，担负着“稽查者”的任务，严密防守 ，把住关口 ，不准潜意识的本能和欲望侵入意识之中。但是，当“稽查者 ”丧失警惕时 ，有时被压抑的本能或欲望也会通过伪装而迂回地渗入意识 。
意识（conscious） ，弗洛伊德认为意识服从于现实原则，调节着进入意识的各种印象，压抑着心理中那种原始的本能冲动和欲望 。如果说被压抑的心灵是严格意义上的潜意识 ，那么主要实施压抑的心灵则是意识。
晚期 ，弗洛伊德在《自我与本我》（1923）一书中对此做了修正，提出了“人格三部结构 ”（tripartite personality structure）说 。他认为 ，人格是由本我（id） 、自我（ego）和超我（super-ego）三部分所构成 。
本我 ，指最原始的 、与生俱来的潜意识的结构部分。潜意识性是本我独有的主要品质 。弗洛伊德说：本我是遗传的，是生来就有的 ，而首要的是 ，本我是由本能构成的 。本能源出于肉体组织，并以我们未知的形式在这里得到了最初的精神表现。它按照快乐原则 ，急切寻找出路 ，一味追求满足。
自我，指人格结构中的管理和协调部分 ，是来自本我经外部世界直接影响而形成的知觉系统 。它代表理智与常识 ，处于本我与超我之间，按照现实原则，充当仲裁者 ，监督本我 ，适当满足 。它的大部分精力消耗在对本我的非理性冲动的控制和压抑上。弗洛伊德打了这样一个比喻：本我是匹马，自我是骑手 。动力是马 ，骑手能给马指出方向 。自我驾驭本我 ，但马也许不听话，这说明本我的潜力是很大的。就是说 ，自我是外部东西与内部东西之间、本我与超我之间的过滤器 。
超我 ，指人格中最文明最道德的部分 。超我代表良心 、自我理想，来自父母及其代理者传递的文化伦理规范 ，是父母管教和社会化发展的结果。本我是完全非道德的 ，自我力求是道德的，超我则能成为超道德的 。超我处于人格的最高层 ，按照至善原则 ，指导自我，限制本我，达到自我典范或理想的自我实现 。在弗洛伊德看来 ，上述三者保持平衡 ，就会实现人格的正常发展；如果三者失调乃至被破坏，就会导致神经症。
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