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你好，每个孩子长牙时间都是不一样的 ，这个您不要担心 ，一般是六个月左右开始萌出第一颗乳牙，两岁半20颗乳牙全部萌出 ，您现在补钙锌都是没有用的 。一般是怀孕的时候补钙对牙齿是有帮助的 。可以吃磨牙棒。
磨牙棒是宝宝出牙阶段 ，妈妈们常给宝宝使用的，有的磨牙棒是可以吃的，有的磨牙棒是不可食用的 。有的家长认为 ，宝宝出牙时不宜使用磨牙棒 ，怕影响到宝宝健康 。有的家长认为可以使用牙胶似的磨牙棒，宝宝使用磨牙棒好吗？
宝宝使用磨牙棒好吗磨牙棒并不仅仅针对出过牙的宝宝 ，让即将出牙的宝宝啃咬也有好处 ，可以锻炼宝宝牙龈的坚韧。虽然宝宝还没有出牙，但宝宝的牙床已越来越坚硬 ，所以要给宝宝吃些有硬度的食物以锻炼宝宝的咀嚼能力 ，更利于宝宝萌牙 。
磨牙棒是由各种食物制成的，宝宝使用磨牙棒还有利于宝宝营养的吸收 ，不过 ，宝宝在吃磨牙棒的时候，家长们应当注意观察 ，避免大块的磨牙棒进入到口腔中 ，而对宝宝造成伤害 。当然，有的磨牙棒是由硅胶等制成，这种也称为是牙胶 ，虽然它不能吃 ，但是，让宝宝吮吸 ，对宝宝长牙有利。
怎样减轻宝宝“出牙痛 ”1.流口水
在宝宝6~7个月大时 ，乳牙开始萌出，刺激三叉神经 ，增加了口水分泌量 ，加上宝宝口腔容量小，不会吞咽、调节口腔内的口水 ，就造成了流口水的现象。应对措施：要注意宝宝的个人卫生 ，用干净柔软的手帕或纸巾及时擦掉口水 。衣领 、衣襟要勤换 、勤洗 。保护宝宝下颌、前胸的皮肤，可垫一块干净的纱布或围嘴等。
2.脸颊发红或长红色斑点
多数是由于唾液与面颊 、下颚 、颈部、胸部的皮肤接触 ，导致出现微肿的红色皮疹 。应对措施：一旦发现宝宝流口水 ，要及时擦拭，保持局部皮肤的清洁干爽 。勤换手帕，尽量少让唾液和面颊部 、胸部等皮肤接触。
3.牙龈肿痛或痒
每个孩子都会经历长牙疼痛期 ，一般有牙痛 、牙痒、爱啃咬东西等表现 。因为牙齿萌出时对牙龈神经造成刺激 ，宝宝的牙龈便会产生这些不适 。应对措施：妈妈洗净自己的双手，用一根手指轻轻地按摩宝宝的牙床 ，这对减轻疼痛非常有效。
4.爱哭闹、脾气坏
宝宝出牙时会表现得容易烦躁 ，也是正常现象 。当然要首先排除宝宝是不是缺钙，因为缺钙也会出现易激惹 、烦躁不安等症状 ，最好带宝宝到医院查一下微量元素 。应对措施：出牙期宝宝哭闹 、脾气坏 ，家长要温柔地安抚，多花些时间陪他玩耍 ，让宝宝专注于游戏中 ，以分散注意力，减轻不安。
5.睡不安稳
出牙期的确会心火旺 ，如果再加上天气热 ，身体内部有火气、容易上火，心情烦躁，自然会睡不安稳 。出牙前后有些情绪上的波动一般也是正常的 。应对措施：只能等宝宝的牙齿顺利长出来才能缓解 ，晚上大人陪着宝宝睡 ，摸摸宝宝的小手 、拍拍后背，让他心平气和些 ，相对会睡得安稳些。
6.发烧 、拉肚子
有的宝宝在长牙时 ，发烧次数会增加，但这不是绝对的。长牙本身并不会造成发烧现象 ，这主要是因为在长牙阶段 ，宝宝的牙龈会痒，喜欢咬东西 ，如果咬到不清洁的东西就可能造成喉咙或胃肠道感染 ，引起发烧或拉肚子 。一些宝宝还会因为唾液性质和数量产生变化而导致胃肠反应，引发呕吐和轻微的腹泻 。应对措施：平时可以给宝宝多喝点温热的水 ，多吃蔬菜和水果。由于宝宝胃肠功能调节性差 ，一旦喂养方式发生改变，受到病菌侵袭，就容易诱发腹泻 。如果宝宝有发烧、拉肚子的现象 ，建议进一步检查确诊 ，找到腹泻原因才能对症治疗 。
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