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，希望能够帮助到您。

在韩剧热播的十二月，先有《蓝色大海的传说》 ，李敏镐和全智贤的高颜值搭档已经吸引了众多粉丝
，后有TVN良心制作，剧情炸裂 ，话题满满的《鬼怪》 。

然而在这两部大热韩剧的光芒下，还有一部很不错的韩剧
，就是《举重妖精金福珠》，虽然韩国本土收视率不行 ，可这部剧真心不错
，豆瓣打分也有7.9
。（真的是全家在追剧的节奏呀~）

这部由YG两大模特演员李圣经和南柱赫主演的《举重妖精金福珠》虽然主打校园爱情故事， 剧情虽然苏 ，但是绝对不玛丽！！！

女主金福珠是汉尔体育大学举重队的举重选手
，平常以长腿美颜出现的李圣经是这样的。

而到这这部剧中，她往往是这样的 。敢挑战“有反差 ”的角色 ，这个演员也蛮狠
。

追到快十集
，已经深深地喜欢上这个可爱但有韧劲的“金福珠
”。

~~~我是金句划重点的波浪线~~~

这部“体育校园剧”有很多竞技场画面，将比赛和人生挂钩 ，很有励志感 。加上冬天看这种“动感剧 ”
，幻想身上的肉肉开始燃烧，也是美妙的。重点是金福珠一路上都是磕磕碰碰 ，这是一条“正常的奋斗历程
”
。

“练习，开始和结束一样重要！”

教练说的这句话其实是说“训练的辛苦和挑战 ”
，运动员要沉得下心。任何工作，抛开专业技能 ，都是受情绪主导
，从一而终地保持稳定的状态很重要 。

“踩了又踩也能挺到最后的杂草韧劲！”

这是举重队座右铭，因为一直被隔壁的艺术体操队“艳压
” ，地位很卑微
，这种走“集体荣誉感”的逆袭路线就是靠“大家一起拼 ”
。

想想《校对女孩》里的“校对部
”，之前也是各种“地位不高” ，但我们还是被这种团队精神感动。职场里也有很多“目前业绩不好的部门 ”
，但这不是永恒的，杂草精神才通杀 。

“这些事情过去之后 ，回过头来看
，都会是回忆，还能成为我们的动力
”

因为体重队表现不佳而被砍运营预算 ，大家伙食变差，教练如此安慰大家
。“回忆自己的苦难史”也是一种心理建设
，想想当年我们在冷宫的日子，还有什么熬不下去！（不好意思 ，风风时刻要刮一刮后宫风
，最近和小伙伴们cos《如懿传》角色上瘾了~）

“该死的排名！ ”

运动员永远是看“排名
”，就像公司上班族是看“KPI” ，虽然很痛苦
，但这也是责任。游泳队，举重队 ，满屏的竞技体育精神还是很纯粹的 。“该死的KPI ”
，就当是我们在职场拼搏的能量罐
。

“长得好看就是全部了吗？先学学怎么做人吧！
”

在这个以貌取人的年代，手机美拍功能被无限放大 ，容颜确实成为了大家“拼搏”的资本
，可“做人 ”永远是基础。这部剧里，金福珠抗压隔壁“艺术体操队的那群骚货”的时候 ，靠的就是“人心
” 。会做人才能收获“人心”，而空有颜值
，只能收获“跪舔 ”
。

“干嘛总是看别人眼色，谦让别人呢！
”

不要太在乎别人的眼光和评价 ，该耿直的时候要耿直
，该为自己争取的时候必须争取。人不为己，天诛地灭！

运动场也好 ，职场也好
，“做老好人”是最危险的，永远附和别人 ，永远随波逐流
，做人一定要有“个性 ”，这和打造“产品
”是一个道理 。

“自古以来胖女人就是没有刮的**”

这部剧还有一大特点 ，就是“吃吃吃 ”
，真是为韩国美食做了天旋地转的安利~

金福珠教大家如何吃“烤肉
”简直是本剧最大良心！

“任何杂念，不要急着去下结论 ，时间都会帮你解决的。”

这部剧的情节走向没有那么“功利性 ”，不是所有疑惑都要挖地三尺
，分出青红皂白
。生活有时候“随遇而安
”也挺好，王菲最近不是描述“日常的一天”就是：该吃吃 ，该睡睡
，不思进取，碌碌无为。

学会调配生活总方向 ，而不是去控制每一份每一秒 。

“那火光太过美丽
，让我难以自拔地扑过去
。 ”

有一天蜉蝣对寻找火光的飞蛾说：“你明明知道那火光是人类的陷阱，你又不像我 ，只能活一天
，为什么明明知道会烧死还要扑过去呢？”

金福珠没有一路开外挂，就是靠着这股“飞蛾扑火
”的劲 ，反正扑火之后
，还是有凤凰涅槃的心。此刻，我又想到了《金枝欲孽》里茹妃和皇后的那段“孔雀与凤凰”的对话 。

“喜欢上某个人 ，那份心不是可以轻易收回来的 ”

说过无数次了，恋爱一定要“积极进取
”
，保持那份“砰砰直跳”的韵律，这是爱的心电图呀
。

“人生就像是场无止尽的马拉松 ，时而疲惫
，时而冲刺，时而喘息 ，最终的胜利还是掌握在自己的手里 ”

虽然有点鸡汤
，可我很喜欢金福珠的“处事风格
”，她用“举重”的简单粗暴应对生活。

~~~我是让人上瘾的剧情波浪线~~~

其实训练场之外 ，金福珠是一头短发
，衣服也大多是各种卫衣、运动服 、棉袄
、运动鞋 。

走路跑步的姿势总是大大咧咧，甚至是搞笑的 ，只有金福珠的爸爸看到女儿跑步还笑着说一句:“我漂亮的女儿哦！ ”

作为举重运动员
，与总是要节食的艺术体操的苗条少女们不同
。金福珠和好友三人党的日常就是各种吃吃吃。

要增重时还要接受来自教练和老爸的疯狂投喂 。

食堂盒饭来三份，鸡汤鲍鱼补营养
。看到增重时期的金福珠每次吃那么多 ，吃不下也要忍着吃，真是心疼举重运动员呢。

每次说到吃的时候
，字幕和BGM都会同步“加料
”，能吃是“举重运动员”的福音 。

看完他们与食欲共存亡的“表情包 ” ，风风决定不减肥了
，我要好好享受美食，抵御严寒。

还有非常著名的“烤肉店四部曲
”！！！

天啦 ，风风今晚没有吃完饭
，本来我妈看我减肥，让我吃水果
。

不行了 ，我要去吃肉肉！！！！

以后去吃“韩国烤肉”
，一定要遵循这套“高效吃法 ”哦！

除了美食，举重的日常当然也不能少。

据说李圣经为这个角色还特地增重了！

毕竟金福珠的原型是下面这位韩国举重运动员张美兰

虽然平常的金福珠看起来大大咧咧 ，总是和艺术体操的女生们形成对比 。吃得也多
，力气比男生都大
。

但在内心，金福珠跟每个女孩子是一样的。

在遇到第一个把自己当作女生并温柔对待的医生时会忍不住心动 。

为了再见到医生 ，凑出自己所有的零花钱，参加辛苦的爬山比赛赚奖金
，瞒着家人、教练和朋友去医生的减肥医院报名
。

面对喜欢的医生，平日不在乎形象的她会想要把自己打扮的好看一些。仔细地挑衣服 ，每次去见医生时要带上红色的发夹 。

害怕他知道自己是举重选手
，怕留下不好印象，撒谎自己学的是大提琴
。（恋爱中的人都是有虚荣心滴......）

每次看到金福珠与医生相处时的小心翼翼 ，因为医生的照顾就欢欣雀跃
，藏着甜蜜的小秘密。这样的金福珠可爱又让人心疼！

这不就是暗恋别人的女生模样么？暗恋就是这种小心翼翼，小温度 ，大脸红！

李圣经饰演的金福珠可爱美好
，而南柱赫扮演男主可谓是韩剧男主中的泥石流 。

南柱赫明明有颜有身材偏偏要靠逗逼
。

本来第一集结尾这一幕把我苏得一脸血，但在第二集发现女主是小学同学后 ，却像打开了一个什么奇怪的封印
，帅气的游泳选手马上变成了逗逼的中二少年。

每次见到女主总要喊一声小时候“小胖”，各种缠着女主不放 。

知道女主喜欢自己的医生哥哥之后 ，作为保守秘密各种提要求：切菜 、拿水
、跑腿，简直挑战女主忍耐力。

就仿佛每个女生总会有的那么一个你想起来就恨得牙痒痒的中二同学
。我只能表示：女主不打你打谁。

一直到这里
，男主都还是正常校园青春剧的男主人设，可是后面我就真的要问一句:你确定你是要当男主 ，不是把男主让给你哥？

正常套路不是应该发挥你的绅士风度
，自己帮女主挡住吗？小伙子学学你哥好吗，你这样是追不到女主的 。

在女主喝醉了说冷的时候
。此时的正常套路男主应该脱下自己的衣服给女主盖上 ，然后背着她送她回家。可是你干了什么？

报纸？呵呵！报纸 。你这男主不想当了吧！

男主虽然中二
，时不时犯浑
。但有时也是个暖心boy呢！

女主伤心或者生气的时候，没关系 ，我请你吃饭喝酒不在话下！我的零花钱都是你的！

女主在酒馆跟人起矛盾了
，还被嘲笑不是女人？你等着，我帮你打回来！

女主被医生发现了自己是举重选手 ，并且暗恋医生后低落伤心
，男主就带上她去海边散心。

这样陪吃、陪喝 、陪玩，你伤心他安慰 ，你低落他鼓励，你生气他当沙包的小学同学麻烦给我我来一打 。

在这部剧中的每个角色都不是完美的
，但是这种简单清新却让人感觉更为舒适
。

这类剧情设定有几个“营销亮点
”：

1，运动与美食并存 ，游泳队可以看“匀称饱满的肉体”
，举重队可以看“充满喜感的动能量 ”，还有金福珠这枚“美食推土机
” ，增强了剧情的娱乐感。

2
，校园故事，竞技场故事 ，既有青春的追忆
，又能带起团队精神，共鸣范围很广 。

3 ，虽然是恋爱剧情
，但是反套路，反玛丽苏 ，绝对是看着爽快的
。

看这部剧，是不是想到了你自己
，或者想到了你心中的某些人？

好了，我要去吃东西了 ，饿死我了。

中国十大门窗品牌

1、李宁

成立时间：1990年

作为世界十大体育用品名牌之一的李宁
，是“体操王子”李宁先生创立的专业运动品牌，自成立起一直重视原创设计 ，如今已成为世界一流的兼具时尚和专业的体育品牌 。

2
、 特步

成立时间：1987年

特步从事研发和销售自有的运动服装、运动鞋和服饰
，坚持体娱双轨的营销路线，在中国收获了大众的广泛信任。作为一家民族运动品牌 ，特步在2005年获得第十届全运会的独家赞助权
，为国产运动品牌争光，也大大提升了自己的知名度
。

3 、安踏

成立时间：1991年

安踏品牌经过二十几年的发展已经成为中国领先的体育用品品牌。旗下有安踏儿童
、斐乐中国、斯潘迪 、安踏-NBA联名品牌等 ，都是受大众广泛喜爱的运动品牌 。

4
、361°

成立时间：2003年

361°的产品包括运动鞋、运动服饰 、童装
、时尚休闲等多品类
，瞄准18至30岁的群体为目标客户，成功地在大众心目中留下好印象
。作为民族运动品牌 ，361°还热心慈善活动，向中国偏远地区2万多个儿童捐赠鞋子。

5、匹克

创立时间：1989年

匹克三十多年坚持自主研发和销售
，是中国国内运动行业中首家通过ISO9002质量认证体系的品牌 。定位于篮球系列产品，匹克已经成功在国内各个中高端篮球用品市场有着一席之地
。

6 、鸿星尔克

成立时间：2000年

鸿星尔克不仅在中国网球服饰领域有着卓越成就 ，长期以来还一直为国际网球明星提供专业的网球装备。品牌推出的微领T
、微跑鞋都是对传统刻板服饰的创新
，收到年轻一代广泛喜爱 。

7、回力

成立时间：1927年

回力鞋业创立至今已经有93的年历史了，凭着“经典 、时尚、专业 ”的品牌内涵一直在人们心中的运动品牌里根深蒂固 ，特别是前些年老外穿回力的事件再一次掀起了回力的风潮
，更大大提升了民族认同感
。

8
、乔丹

创立时间：2000年

乔丹品牌旗下主要生产篮球鞋、运动鞋 、运动服装等，不仅满足篮球运动员和体育爱好者的专业需求 ，也更适合日常生活
，深受消费者喜爱，尤其在中国二线城市流行。

9
、金莱克

成立时间：1991年

金莱克品牌集专业运动产品的生产、销售 、品牌管理为一体 ，并逐步向多样化
、时尚化发展
，积极投身于新技术的研发，产品主要在国内的商超销售 。

10、贵人鸟

成立时间：1987年

贵人鸟品牌成立于晋江陈埭——著名的“鞋都
” ，它是中国国内成长最为迅速的民族运动品牌之一，先后获得了中国驰名商标 、“大学生最喜欢运动品牌”等荣誉
。

挑选运动鞋的方法

一
、观察鞋子材质

很多人选择运动鞋最基本的要求就是要保证其舒适感
，材质自然是不可被忽视的层面。现在市面上运动鞋的材质也是有各种类型，而且鞋面和内里材质也大有不同 。

1、鞋面材质

材质优势：

运动鞋材料运用的范围要比皮鞋 、步鞋广泛。在鞋面的材质上除了用皮革
、人造革 ，还有合成材料
。像头层牛皮由于质地柔软、富有弹性
，而且表面很有光泽感，多被运用到运动鞋的帮面材质中。

选购建议：

可以看牛皮革面的毛孔是否细小 ，好的材质一定是外观平坦柔润
，用手触摸时质地坚实而且富有弹性 。可以用力挤压皮面，一般会有小褶皱出现
。或者是看皮革表面有没有皮革固有的花纹和毛孔 ，同样也可以辨别出材质的好坏。

2 、内里材质

材质优势：

真皮是由结缔组织组成
，其位于表皮深层，向下与皮下组织相连 ，这种内里的材质穿上后脚感较好 。现在鞋子的内里材质还有超细纤维
，这种材质质感柔和，而且质地均匀、弹性均衡 ，属于人造革中最好的材料之一
。

选购建议：

猪皮比牛皮的材质薄，拉伸性不会像牛皮那么好
，因此穿在脚上不但透气性满分，而且还有防滑的功效 ，选购时最简单的方式就是触摸一下
，看触感是否柔软。如果要选择超细纤维的内里，就要看拉伸性哦 。

二
、测量鞋底厚度

款式决定了整体的造型 ，现在的运动鞋不仅仅是大平底的设计
，厚底的运动鞋也孕育而生了
。可以说平底和厚底的运动鞋打造出来的风格也大有不同。

1、平底

平底优势：

运动鞋最应该注意的地方就是鞋底处，柔软的实芯鞋底走起路来会很轻便 。但是很多运动鞋为了方便运动和走路 ，在设计上前掌的部位比较宽大
，但是时间久了就会导致足弓变形，在选购的时候要注意鞋子宽松度的问题
。

选购建议：

现在的运动鞋的鞋底通常是分为三层 ，不管是贴近脚的内底还是中底 、大底
，都是需要我们关注的部分。其中大底要选购耐磨的材料，实现其耐久性和抓地力 ，来保证平底运动鞋的功能性和舒适性 。

2
、厚底

厚底优势：

放眼来看，厚底运动鞋还是最火的。最大的好处就在于上脚可以拉长身体比例
，让自己的身材显得更加纤细修长
。加上现在的运动鞋的纹理橡胶结构造型十分流畅，打破了厚底的笨重感 ，穿在脚上尽情彰显青春活力。

选购建议：

过于厚底的鞋子难免会让人看起来有累赘的感觉
，尤其是对于矮个子的妹子来说，选择了一款过于厚重的运动鞋 ，上脚会很有违和感 。最好建议选择5cm左右的鞋底
，既能轻易的把身高拔高一节，又不会让人觉得鞋子笨重哦
。

三、看设计亮点

不少人对运动鞋的认知都有一个误区 ，认为运动鞋的设计很单调 、可以打造出的风格也很单一。但是在各大时装周上
，模特们并不拘泥于高跟鞋，而是以运动鞋取代 。加上现在运动鞋的设计上 ，也融入了更多的新元素
，自带潮流感
。

1
、材质拼接

亮点解析：

如果觉得单一材质的运动鞋不够张扬，那么你不妨试试多种材质拼接的运动鞋吧。鞋身上多种材质拼接在一起 ，整个鞋面就像是一副艺术画，光是看着就吸睛满满了
，这种拼接设计可以在侧面也可以在正面 。

选购建议：

材质的拼接都表现在鞋面上，如果是皮质间的拼接 ，由于其表面的触感和纹理性相同
，并不能彰显什么新潮感
。在选购时可以选择皮质和绒面的拼接，不同材质就像是不同时尚元素的碰撞 ，最好鞋面上加有亮片的点缀。

2、颜色拼接

亮点解析：

现在的运动鞋也采用撞色的设计了 。不但有相近颜色的拼接
，而且还有暗色系和亮色系的拼接，给人视觉上的冲击力 ，而且让运动鞋的层次感瞬间提升了不止一个度
，走在街上绝对让你赚足回头率
。

选购建议：

在选购时最好以自己出席的场合来作为划分的依据。相近色拼接的鞋子相对来说更有严谨的感觉，很适合职场人士 ，搭配职业装也很合适 。但如果你是和朋友聚会或者是出去逛街
，则可以选择亮色系的拼接款。

中国十大门窗品牌，有以下十个名牌品牌 ，我自己罗列了以下这些排名，后起之秀已经占据了行业三巨头的大半市场
，接下来的排名如何变化，各位看官可以仔细瞧瞧：

1 、皇派门窗：皇派门窗注重产品研发与创新 ，不断推陈出新
，一直深受消费者喜爱
。

2
、派雅门窗：派雅门窗以其精湛的工艺、独特的设计和高品质的原材料，成为了国内高端门窗市场的佼佼者。

3 、贝克洛门窗：贝克洛门窗以其独特的设计风格
、精湛的工艺和严格的质量管理 ，赢得了市场的赞誉 。

4、致尚门窗：始创于2004年
，坐拥高达150000㎡的两大生产基地，分别位于佛山里水 、官窑 ，且拥有3500㎡的高颜值国际化展厅
，是一家全屋门窗整体解决方案的提供商、制造商与服务商
。门店遍布全国一二线城市，专注高端气密门窗。

5
、富轩门窗：富轩门窗凭借其高品质的产品、创新的设计赢得消费者认可 。

6 、百利玛门窗：创始于2000年 ，作为国内领先的门窗制造企业
，是法式轻奢的开拓者，在整装门窗设计方面独树一帜
。

7
、墨瑟门窗：墨瑟门窗注重产品的环保性能和节能效果 ，致力于为消费者提供绿色、健康的家居环境。

8 、罗兰西尼门窗：罗兰西尼门窗注重产品的舒适度和实用性，整装设计简洁实用
，消费十分满意 。

9
、亿合门窗：亿合门窗以其卓越的品质、个性化的设计，将整装门窗的优点拓展到最大
。

10 、欧铂曼门窗：欧铂曼门窗注重产品的细节处理和品质把控 ，以高品质的产品赢得了市场的认可。

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