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9个月宝宝食谱
主食:母乳及其他(稠粥、面条等 。)
用餐时间和剂量:母乳:
上午6时 、下午6时 、晚上10时其他时间:上午10时、下午2时
辅助食品:
1.各种果汁任选一种，温开水或山楂水，120克/次 ，上午10点。
2.浓缩鱼肝油:每日2次 ，每次3滴。
3、豆腐脑 、鸡汁 、牛肉汤等 。，1 ~ 2汤匙 ，下午6点可以加 。
当婴儿长到7-9个月时 ，他们可以用小手拿食物和玩具。大多数婴儿有K1-2齿:牙齿 。在此期间，除了坚持母乳或牛奶等代乳品外 ，可以给孩子吃一些烂面条、用杂粮煮的烂粥 ，或者一些烤馒头片 、饼干等，促进牙齿生长 ，锻炼咀嚼能力 。同时 ，你也要注意补充富含铁的食物。7-9个月宝宝日参考食物牛奶:母乳 、牛奶及代乳品、600ml-800ml谷类:饼干 、馒头 、大米粥(大米或小米)、杂粮粥 、烂面条 、50g-60g肉类:肉泥、肝泥 、肉末和血豆腐 、30g-40g鱼泥、虾泥 。蔬菜:菠菜、白菜 、萝卜 、胡萝卜、西红柿50g水果:苹果 、香蕉 、西瓜、桃汁(泥) 、55g注意:可以在医生指导下给孩子服用鱼肝油 。上午7: 00牛奶200 ml，上午9: 00蒸鸡蛋饼干1块 ，中午12点稀粥1~2块 ，1碗(儿童碗30克左右)菜丁，下午3: 00鱼糜牛奶150 ml，下午6: 00烂面1/2~1碗肉丁 ，晚上9: 00菜丁牛奶180 ml。
7-9个月婴儿的营养膳食谱
(A)文本中的“\ \ ”是指或 。6: 00 9: 30 12: 00 15: 30 18: 30睡前周一牛奶 、馒头片\ \菠菜、鸡蛋 、肉末粥 、果汁\ \牛奶饼干\ \鸡蛋面\ \牛奶、温开水 、面包片\ \牛奶周二牛奶 、鸡蛋、饼干\ \牛奶周三牛奶、面包\ \鸡肉粥 、青菜炒肝\ \牛奶 、饼干\ \ 2m鸡蛋粥、胡萝卜炒肉末\ \牛奶 、 零食\ \牛奶周四牛奶 ，煮鸡蛋，枣糕\ \绿豆粥 ，鸡肉炖蘑菇\ \牛奶 ，饼干\ \豆腐，米粥 。 牛奶 、饼干\ \牛奶周六牛奶、零食\ \米蛋粥 、豆腐脑肉 、橘子\ \牛奶、面包\ \鸡蛋汤\ \牛奶 、馒头片\ \牛奶周日牛奶 、零食、鸡蛋\ \枣粥(小米) 、蔬菜炒素鸡\ \牛奶 、绿豆糕
7-9个月婴儿的营养膳食谱
(二)时间6: 00 9: 30 12: 00 15: 30 18: 30周一睡前 ，牛奶 ，煮鸡蛋，饼干\ \牛奶 ，苹果\ \肉末 ，青菜粥\ \牛奶，蛋糕\ \胡萝卜鸡肉面\ \牛奶周二牛奶 ，面包 ，煎蛋\ \。牛奶周三牛奶、馒头片\ \牛奶、橘子\ \枣花粥 、蛋炒豆腐 、虾皮\ \牛奶、点心\ \两米粥 、炖鱼\ \牛奶周四牛奶 、点心\ \牛奶、梨红豆粥 、青菜炒肝\ \牛奶 、饼干\ \鸡蛋饼、黄瓜 。豆腐脑肉末粥\ \牛奶周六奶 、饼干\ \豆浆 、苹果、零食\ \虾仁炒菜 、红枣小米蛋粥\ \牛奶 、馒头片\ \菠菜虾皮小馄饨\ \牛奶周日奶、面包、鸡蛋羹\ \牛奶 、饼干 、山楂\ \两米粥 。
这是食谱。
常用的婴儿粥有
①肉末粥:将瘦猪肉洗净，用刀剁碎或在绞肉机中绞两下，加酒去腥 ，翻炒 ，放入稠粥中，再加盐即可食用。
②将有内脏的鱼洗净 ，如青鱼、带鱼 、鳗鱼等 。) ，将全鱼蒸熟去骨，将鱼磨碎拌入粥中 ，加入适量盐 、葱和少许酒 ，制成鱼粥 。
③鸡蛋粥将一个鸡蛋打碎放入煮好的粥中，边煮边搅拌 ，煮开 ，加盐和熟油。
零食的成份针对孩子成长是大于利的 。并且一般孩子喜欢吃的零食全是添加剂较为多的是，例如辣条 ，一些香酥容易上火的干吃面 。这是很受孩子钟爱的零食 ，尤其是辣条不要说小孩子，大人都对它欲罢不能。可是这种零食我就是不给我孩子吃的，因为它对孩子的危害太大 ，辣条 ，有一些不良商家假如生产制造疏忽大意那便是很危险的 。并且香酥、辣这种零食全是很容易造成孩子容易上火的 。
吃零食变成了一种习惯以后，并没有零食 ，就觉得生活缺了一种食用香料一样 ，孩子一见到商场就需要进来买零食，或者一放学后见到马路边的吃的就需要买零食吃 ，因为他变成了一种习惯。零食自身就没过多营养成分 ，供孩子人体的发展 。零食便是一种解闷，有时候少吃一点还可以 ，不可以做为平常或者有空闲的时间 ，嘴也不实闲的吃起来，那般吃什么东西 ，嘴都非常苛刻 。以后就难以操纵。
零食的确没有什么营养成分 ，许多零食对孩子的发展也没什么帮助 。我并不强制性的严禁孩子吃那是由于孩子并不是生活在真空泵里的 。小的时候还行说，能够骗，能够哄 ，能让他看不到。但是上幼稚园 ，上中小学呢？其他孩子吃，他不知道是什么 ，他不好奇嘛？好奇害死猫！很多事情全是过犹不及的。一旦孩子有方式了解到零食 ，估计你再想堵也许就难了 。
小孩子喜欢吃零食很正常，大人都喜欢吃 ，不要说孩子了 ，但零食有很多种，父母一定要把控好 ，有时因为达到孩子的求知欲 ，还可以买一些他们没有吃过的零食尝一尝，但有时候一次就好 ，不然对孩子百害不劳 。实际上多买些新鲜水果或是干果给孩子当零食吃 ，那样既可以补充营养元素，还能够填补各种各样营养元素，再就是父母能够在家里有时候给孩子做一些小零食 ，例如 ，薯条汉堡，烤串 ，冰糖葫芦 ，起码自己做的身心健康，现吃先做 ，那样即确保环境卫生 ，也培养孩子不乱花钱的良好的习惯。
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